A qualidade do relaxamento e repouso é vital para a otimização e restauração de diversos aspectos da saúde.
Os sofisticados processos que ocorrem quando o organismo está em sono profundo são fundamentais para o importante reparo e preservação dos tecidos.
Pele, músculos, saúde digestiva, imunidade, sistema nervoso, cérebro e até mesmo a estrutura do DNA dependem de sono de qualidade.
O mesmo se aplica ao equilíbrio dos hormônios- os quais são comandos fisiológicos que coordenam a sensação de bem-estar, o vigor da libido e também a preservação da juventude e da beleza.
Sim, é verdade que o sono embeleza. É durante o sono que o organismo produz parte significativa do hormônio de crescimento, substância importante para a longevidade de todo o sistema, além de facilitador para a boa aparência da pele, e a melhor composição de gordura/musculatura.
O sono é um mecanismo regenerativo. Todos os sistemas do organismo se beneficiam da sofisticada química que ocorre enquanto estamos em repouso profundo.
Quem dorme bem aproveita melhor o dia. Sua mente funciona melhor. Seu apetite é mais equilibrado. Suas decisões ocorrem de forma mais ponderada.
A ciência demonstra que o relaxamento profundo facilita o processo de assimilação do aprendizado, e permite que a memória se consolide com mais solidez.
A criatividade e a capacidade de resolver problemas são qualidades que dependem dos processos químicos que ocorrem no cérebro enquanto dormimos ou relaxamos. Não é incomum dormir com um problema e acordar com uma solução que anteriormente parecia inatingível.
Ao mesmo tempo, dormir é uma atividade que elimina o stress e a ansiedade, e serve para gradativamente minimizar o impacto emocional de eventos impactantes, aos poucos nos devolvendo o equilíbrio e a serenidade.
Dormir é vital para quem precisa se fortalecer para vencer novos desafios, e manifestar o melhor de sua capacidade física e intelectual. E indispensável para o processo de longevidade saudável.
Dormir com qualidade é tão importante para a saúde quanto uma boa nutrição.
Infelizmente a sociedade industrializada criou uma série de fatores que dificultam o repouso de qualidade. Luzes artificiais intensas confundem os receptores da luz solar no organismo, e reduzem a produção de melatonina e outros sinalizadores que deveriam inspirar o sono natural.
O acúmulo de stress ocasionado pelo excesso de informação e demandas trazidas pelo meio digital...a tensão duradoura decorrente da pandemia e da insegurança generalizada... são muitos os fatores que podem contribuir para a perda da qualidade e profundidade do sono.
Em pesquisa recente, o número de americanos sofrendo com insônia multiplicou por 3 desde o início da pandemia, alcançando 60% da população. No mesmo estudo, 41% dos adultos afirmaram estar sofrendo com mais ansiedade atualmente do que nos 3 primeiros meses de pandemia.
A insônia é mais do que um simples incômodo. Ela reduz a memória e a capacidade de reter o foco, aumenta a possibilidade de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Dormir mau cobra um preço alto demais.
Para te ajudar a melhorar a qualidade do sono, a Pura Vida traz o Blue Calm uma deliciosa bebida de limão... azul.
Sim, um belíssimo tom de azul, que não parece natural, mas é originado de um extrato da microalga spirulina azul - riquíssima em ficocianina, antioxidante especial que tem seus benefícios amplamente estudados pela ciência.
Os benefícios da Spirulina Azul e do Limão Natural são excelentes para seu ritual pré-sono, ou pós tensão.
Mas, eles são apenas coadjuvantes para estas quatro estrelas: Magnésio Bisglicinato (Biodisponível), Mio-Inositol, Taurina e Triptofano.
MAGNÉSIO Bisglicinato + INOSITOL é uma excelente combinação para auxiliar o organismo no relaxamento profundo.
Este blend tem seus efeitos ampliados quando somamos o TRIPTOFANO, aminoácido precursor de serotonina (que comanda o bem-estar e o relaxamento) e da melatonina (que propicia o sono de qualidade, benefícios protetores e antioxidantes) e a TAURINA, outro aminoácido necessário aos neurotransmissores.
Blue Calm é um suplemento completo, que reúne esses nutrientes na forma de uma bebida de limão natural, com o azedinho e o perfume fresco do limão e o azul vibrante - e saudável- da Blue Spirulina.
E que azul! O pigmento natural que dá a cor para Blue Calm é tão azul quanto as águas mais puras dos lagos de degelo onde se cultivam as micro algas de onde extraímos este tom.
Experimente BLUE CALM. Basta misturar com água pura - ou mesmo com seu leite favorito - para criar sua receita noturna de relaxamento.
A bebida pode ser servida quente ou morna na caneca, ou gelada nas noites de verão.
Você também pode misturar no seu chá preferido -fica uma delícia combinado com capim cidreira, camomila ou melissa.
Tudo isto dentro do padrão de qualidade que é premissa na Puravida: zero açúcar, livre de maltitol e sorbitol, sem corantes nem sabores artificiais. Apenas nutrientes biodisponíveis.
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